Innan du föder av Anna Wilsby

Denna bok handlar om psykoprofylaxteknik, vilket bl.a. omfattar mental förberedelse, fokusering, avslappning och andning. I boken finns många övningar beskrivna och det finns också korta berättelser från nyblivna föräldrar. Det bästa jag fastnade för när jag läste boken var några av de sista avsnitten, "Mötet" och "Ansvaret för ett nytt liv". Här fick man äntligen lite konkreta råd för tiden efter förlossningen. De flesta andra böcker i denna genre är så fokuserade på graviditeten, förlossningen och möjligen amningen, att man blir sittande med massvis av frågor om hur man gör sedan.